Receta Sana – Smoothie de kiwi y pepino

Receta Smoothie de kiwi y pepino
Queda poquito para que empiece el verano, así que empezamos con las recetas saludables y deliciosas.

En esta ocasión vamos hacer un Smoothie de kiwi y pepino, que no es más que un batido de frutas y verduras que hará que tu cuerpo se llene de energía, vitaminas y minerales.

Es una receta tan sencilla y rápida que no tienes que preocuparte por el tiempo de cocinado. Solo necesitas una batidora, licuadora o para los que tengan maquinas más elevadas como el Thermomix son ideales para este tipo de batidos.

Sin más vamos a la Smoothie de kiwi y pepino!

Ingredientes para RECETA

  • 4 Kiwis maduros
  • 250g Pepino
  • 2 Peras maduras grandes
  • 400ml Zumo de naranja
  • 2-3 Cucharaditas de Miel de flores
  • Rodajas de Kiwi al gusto para decorar

Cómo elaborar la receta

Primero de todo, pela los kiwis, los pepinos y las peras, y descorazona las peras.

Córtalo todo en dados gruesos y vierte-lo en una batidora. Añade el zumo de naranja y tritura hasta obtener una crema.

kiwi

Añade la miel, vuelve a triturarlo todo y añade más miel si lo consideras necesario.

Finalmente, sirve el smoothie en vasos y decóralo con rodajas de kiwi.

Información adicional y detalles de la receta

  • Raciones aproximadas: 4
  • Dificultad: fácil
  • Tiempo: 10 minutos
  • Precio aproximado: 3 euros
One Comment
  1. Tescoma
    Julio 13, 2017 | Responder

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