Receta Sana - Batido de manzana y plátano
Para las medias mañanas que no sepas que comer pero necesitas algún alimento para dárselo al estomago, te ofrezco una receta sana y saludable para sacarte el gusanillo.
Este batido de manzana y plátano es muy saludable tomárselo después de hacer un poco de ejercicio o simplemente darle a tus hijos una buena merienda.
Es muy sencillo de elaborar y tan rápido que solo necesitas unos minutos en prepararlo todo.
Si os gustan estos tipos de bebidas podéis compartir y comentar con los enlaces de más abajo.
Vamos a la receta! 🙂
Ingredientes para Batido de manzana y plátano
- 2 Plátanos
- 450g Yogur natural
- 3 Tarrinas de 170ml de Helado de Manzana y Miel
- 2 Cucharadas de Miel de flores
- 2 Manzanas rojas o verdes
Cómo elaborar la receta
Primero pela los plátanos y tritúralos con el yogur y el helado hasta obtener una textura de puré. Vierte-lo en 4 vasos y añade un poco de miel. Lava las manzanas, secalas y pélalas en forma de espiral.
Decorar los vasos con la piel de la manzana y sírvelo al momento.
Información adicional y detalles de la receta
- Raciones aproximadas: 4
- Dificultad: fácil
- Tiempo: 10 minutos
- Precio aproximado:2 euros
Pasos que hemos seguido en la receta...